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Quais são seus principais objetivos de condicionamento físico?

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Perda de peso

Ganho de mass

Melhorando a resistência

Para flexibilidade

Saúde Geral como alimentação

Como você descreveria seu nível de condicionamento físico atual?

Que tipo de exercício você prefere?

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Cardio

Treino de força

Yoga

Pilates

Atividades ao ar livre

Gym

Você tem alguma restrição ou preferência alimentar?

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Vegetariano/a

Vegan

Gluten-Free

Quantas horas por semana faz exercício ?

Idade ?

Problema de saúde ou lesão ?

O que o motiva para ser melhor e mudar ?

Dúvidas

Body Change